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この動画では、人間関係の悩みや、その予防に必要な知識を皆さんにお伝えします！

＜この講座のＰＯＩＮＴ＞
〇人間関係のギャップを理解
〇円滑なコミュニケーションの基本
〇効果的な傾聴
〇危険回避の知識
〇実践的なアドバイス

人間関係の悩みを解消＆予防する方法を知って、新しい環境での生活を楽しみましょう！

この講座では、ストレスや困難に直面したときに心を強く保つための具体的な方法を学べます。
カウンセラーである講師の向後善之さんが、予想外の出来事に対する反応や、心が折れやすい行動タイプをわかりやすく解説し、心が折れにくくなるための実践的な対策を紹介!

自己肯定感を高める方法や、ストレス管理のテクニックが豊富に含まれており、日常生活や大学生活でのストレスに悩む学生にぴったりです。
心の健康を維持したい方や、自己成長を目指す方にぜひ見てほしい講座です！

※この動画講座は、治療を目的としたものではありません。
また、この講座を視聴することによる精神疾患の改善や悪化に対して、当方は一切の責任を負いかねます。
あくまで参考情報としてご利用いただき、必要に応じて専門家の助言を求めてください。
 

「社会人基礎力」とは、「前に踏み出す力」、「考え抜く力」、「チームで働く力」の3つの能力（12の能力要素）から構成されており、「職場や地域社会で多様な人々と仕事をしていくために必要な基礎的な力」として、経済産業省が提唱したものです。

ストレスコントロール力とは、「ストレスの発生源に対応する力」と定義されています。過剰・慢性的なストレスは、心身に悪影響を及ぼすので、社会人として必須なスキルです。

この講座は社会人基礎力の１つである「ストレスコントロール力」について理解し、実生活でストレスコントロール力を伸ばす取り組みができるようになることを目的としています。