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この講座では、失敗を恐れずに挑戦し、そこから学ぶ「トライアンドエラー」の重要性と具体的な方法を学びます。

講座内では、日常生活や学生生活で実践できる小さな挑戦から始め、徐々に挑戦の幅を広げる方法を紹介します。
また、挑戦を記録し、振り返ることで自分の成長を「見える化」し、自信をつける方法も学びます。

この講座を通じて、挑戦を楽しみながら、自分の未来を切り拓く力を身につけましょう。

この講座では、ストレスや困難に直面したときに心を強く保つための具体的な方法を学べます。
カウンセラーである講師の向後善之さんが、予想外の出来事に対する反応や、心が折れやすい行動タイプをわかりやすく解説し、心が折れにくくなるための実践的な対策を紹介!

自己肯定感を高める方法や、ストレス管理のテクニックが豊富に含まれており、日常生活や大学生活でのストレスに悩む学生にぴったりです。
心の健康を維持したい方や、自己成長を目指す方にぜひ見てほしい講座です！

※この動画講座は、治療を目的としたものではありません。
また、この講座を視聴することによる精神疾患の改善や悪化に対して、当方は一切の責任を負いかねます。
あくまで参考情報としてご利用いただき、必要に応じて専門家の助言を求めてください。